Onder het motto “Hollen na de Bollen” hebben de sportscholen het jachtseizoen weer geopend. Van schuldgevoel doordrenkte dames? Heren die dromen dat er achter hun Heinekengezwel een sixpack schuilgaat? Hoed u voor de fitnessmaffia.

Het probleem van de overtollige kilo’s is echt niet zo simpel als de dooddoener “elk pondje komt door het mondje” u wil laten geloven. Twee avondjes sportschool in de week doet daar niets aan af. Alle goede voornemens ten spijt.

Ook een dieet, ik bedoel “programma”, is niet heilig. Ze werken allemaal, maar de vraag is; voor hoelang?

Ben je bewust bezig met voedsel en val je niet af, dan eet je te weinig en ligt het aan de “spaarstand”. Eet je níet te weinig en val je niet af, dan eet je te véél. Eet je niet te véél én niet te weinig, dan bewéég je niet genoeg. Zo is alles recht te lullen wat krom is en ben jij weer terug bij af.

Wie niet alle vrije tijd in de sportschool wil of kan doorbrengen en niet zeven dagen per week gezond wil of kan eten heeft gewoon pech.

In de wetenschap dat ik nu zal worden afgeschoten door mensen die er meer verstand van denken te hebben dan ik, stel ik dat je minstens één van de volgende twee eigenschappen moet hebben om op relaxte wijze op gewicht te blijven: ijzeren discipline of aangeboren mazzel.

Tip, voor wie stevig over deze stelling wil discussiëren; maak je niet te dik.